ヘルニア持ちのロードバイク記録

ヘルニア持ちのロードバイク記録

ヘルニア持ちのロードバイク乗りです。尾根幹とZwiftで主に練習してますが、活動記録を載せます。

商品レビュー

【読書の秋】ロードバイクの基礎を理解しておこうかな

先週土日の2日間で500TSS以上乗ったので、ドッと疲れが。。。 それから3日過ぎた今日でようやく疲労が抜けてきたかな。ちょうど雨も降ってるので、自転車通勤無しで回復に充ててます ツールドひたちなか終わってからは、来年どうするかってことを考えながら…

【避暑アイテム?】冷感アームカバーとヘッドキャップを使ってみて

ここ最近特に思うのですが、ホントに8月昼間の気温は殺人的暑すぎて倒れる ただ外練習できるので、冬よりはマシかなと思うのですが日差しでエネルギー持っていかれる 日光は疲労の原因 普段は、皮膚を強くするつもりで日焼け止めクリームなど使わずにライド…

【イヤホン】Zwift環境をちょっと改善した話

Zwiftは週に1時間するかしないかぐらいなのですが、無駄に環境整備は整っていますw もうどんだけZwift環境良くしようとしてるのって話なんですが、ずっと気になっていたあることを改善しました 音問題 Zwift (ローラー台)で問題となるのが音ただ今回の音は…

【使い勝手良】Terzo サイクルキャリアを使ってみました

前々から気になっていた、サイクルキャリア つい先日、チャリを複数台車に載せる必要があったので思い切ってTerzoのサイクルキャリア買ってみました これぞ、ロードバイク乗りって感じですよね笑 Terzo サイクルキャリア 2台積み Amazonでサイクルキャリアと…

ホワイトデーはマイプロテイン追加購入 

ロードバイクに乗り始めた頃は、プロテイン飲んだり飲まなかったりと、、、 そもそもプロテインってボディビルダーが飲むものだと思っていたから、周りのサイクリストがプロテインを飲んでることに衝撃を受けて、「飲んだら体格良くなるのかな」と思い、ザバ…

【レビュー】最速ヒルクライマー5人が教える ヒルクライムトレーニング

ここ1年間でパワーメーター買って本格的にトレーニングし始めて、レースにもちょくちょく出場するようになりました。 その中で徐々に感じ始めたことは、「自分はヒルクライム脚質ではないな」ということ。ヒルクライムといっても富士ヒルしか出てないので、…

【第三弾】Zwift環境整備 設置編

Zwift環境整備もそろそろ完成 ▼第一弾 壁作成 ▼第二弾 PC購入編 1 今日はPC購入編 の続き、 設置編です PCスペック 購入したPCのスペックは Windows 10 pro 64Bit Intel Core i3 2120 3.3GHz メモリ4GB SSD 80GB + HDD320GB GeForce GTX-1050ti 4GT LP 価格…

【第二弾】Zwift環境整備 PC購入編

前の記事では、Zwift環境整備に向けて壁を作成しました さて今回は、ZwiftのPC周りの環境整備PC購入編です 今までZwiftはIphoneでプレイしていたのですが、大画面でプレイしてみたいと思いZwift用PCを購入することにしました。 ざっくりした目標 価格は高く…

【第一弾】Zwift環境整備 壁作成

ラブリコを知ってから妙にDIYにハマっています。 今回は、前々からずっとやりたいと思っていたZwift環境の整備について進め始めました 今までのZwift環境は、スマホとZwiftを接続 & IpadでYoutube(レース動画、レビュー動画)を見てました。ローラー前に机を…

【インプレ】Mavic Cosmic Pro Carbon UST Disc 2019 2000kmインプレ

いわゆるコスカボを購入しました 2000km程走ったので簡単にインプレでも 始めに3行でコスカボの印象をまとめると 見た目は地味 上りはもっさり気味 チューブレスはなめらか ありきたりな印象になってしまいましたw Mavic Cosmic Pro Carbon UST Disc 2019 …

パイオニアの最新パワーメーターSGY-PM930H導入しました

Madoneと合わせて、パイオニアの最新パワーメーターSGY-PM930Hを導入しました。 旧バージョンとあまり変わりないですが、最新の方がいいでしょということで購入 特にインプレというわけではないですが、旧バージョンからの大きな変化としてはBluetoothが追加…

サドル滑り止めアイテムレビュー

この前、新しく購入した中華サドル 結構気に入っていて、今はメインでつかってます。ただ、今まで筋肉痛になったことが無いところが毎回レース後に筋肉痛になるという不思議な現象がおきてますがw もう一つ気になる点がありまして、サドルが滑りやすいので…

【DIY】ロードバイク置き収納の改良

前に玄関にロードバイク用の収納スペースを作成しました。 一旦はこんな感じで作ったのですが、 収納スペースも欲しいなぁということで増築しました 増築後 増築後はごちゃごちゃとしましたが、いかにも”作業スペース”みたいでお気に入り 全体像 基本的には…

【意外に良い?】軽量中華サドルレビュー

MADONE SLR7に標準で付いていたサドルが全く合わず辛い日々を過ごしてましたTREKのMONTROSE ELITEというサドルなんですが、お尻が痛いこと痛いこと。。 私には全く合わず、レースに出場する度に玉袋に擦り傷ができて数日間は激痛に耐えるという生活を2ヶ月し…

【プチDIY】ロードバイク縦置き収納作成

ロードバイク乗りの困りごとの1つに、収納スペース問題があります。 ロードバイクが1台ぐらいならまだ良いのですが、2台、3台と増えていくと収納スペースが無くなり家族の目線がキツくなる。。。(と思う) 私も最近2台目を買ったので、自転車置場に困っていま…

【シューズカバー】VELOTOZEを使ってみた印象

昔は、ロードバイクは軽量化だよな~と思っていたのですが、最近はエアロ化だよなぁ~に変わりつつあります。ベストは、エアロ&軽量ですが 最近、エアロ化を図りKabutoのR-1を買いましたが個人的には満足。 この手の製品って、どれくらいエアロ化されたか体…

【やはりレックマウント】エアロハンドルバーにモバイルバッテリーを付ける

MADONEにGopro用のモバイルバッテリーを取り付けようと、四苦八苦していました Amazonでマウントについて調べて、モバイルバッテリーをMADONEにやっと取り付けることができたので紹介します。 やはりレックマウント最強。。。 取り付け内容 元々、Goproで長…

KABUTOのAERO-R1ヘルメット購入インプレ

前回の筑波8耐に合わせてKABUTOのAERO-R1ヘルメットを買ってみました。2ヶ月ほど使ってみたので、今日はそのインプレ AERO-R1の要点だけ先にまとめると、 軽い かっこいい 多分エアロ (そう信じたい) あご紐がチープ 坂はダメ 人と被る率高 購入のきっかけ …

結局BiCYCLE CLUBも買ってしまった笑 

富士チャレ終わったら、トレーニングを控えてゆっくりしようかなぁと思ってたのですが、最近も乗ってます。 というよりMADONEが納車されたので乗らざるおえない笑やはりちょっと重さが気になるけど、今までのバイクより速く走れるので楽しい。早くレース出た…

2018年12月号のCYCLE SPORT エアロロード大研究が面白い

いつも付録が豪華なBiCYCLE CLUB買ってるんですが、今月はCYCLE SPORTSを買わざるおえませんでした笑 ▼CYCLE SPORTS (サイクルスポーツ) 2018年12月号 CYCLE SPORTS (サイクルスポーツ) 2018年12月号 作者: CYCLE SPORTS編集部 出版社/メーカー: 八重洲出版 …

MADONR SLR納車!! ファーストインプレ

先日、MADONEがそろそろ納車との記事を書きましたが、遂に納車されました!! 納車されたばかりで少ししか乗っていませんが、 今日はそのファーストインプレ TREK MADONE SLR7 私が購入したのは MADONE SLR 7 プロジェクトOneでオーダー カラーリングはSolid-M…

【ローラー台】工業用扇風機 VS サーキュレータ3台

ローラー台やるなら扇風機は必須。それも強力な扇風機 風力が強い工業用扇風機が人気ですが、音が大きいのが問題 家で使うにはうるさいほどの風量。 同じ部屋で家族がテレビ見てたりすると、扇風機の音で全く聞こえなくなってしまう程。。。 私も工業用扇風…

【ローラー台用】さらにサーキュレーター追加しました。

前回買った、背中用のサーキュレーターがすごく良かったので追加で2台サーキュレーターを買いました。 ▼前回の記事 今回買った2台はこれ 左は以前買ったものと同じサーキュレーター ▼アイリスオーヤマ サーキュレーター 静音 固定 ~8畳 ホワイト PCF-HD15N-W…

【汗対策】ローラー台用サーキュレーター追加

夏のローラーは死活問題 暑い環境でローラーするのはホントに辛い 私の環境ではローラー部屋にエアコンがないので、ドアを開けてエアコンの風をほんの少し受けながらローラーを回してます。 現状は、工業用扇風機1台と通常の扇風機1台で運用していますが、と…

グリコ パワープロダクションのプロテインを使い始めました

プロテインって高いですよね。 ほぼ毎日飲むものなので、できればコストを抑えたい。でも安い物はまずかったりする。。。ということで1年前からいろんな種類のプロテインを試しています。 今回はグリコ パワープロダクションの安価なプロテインを買ってみま…

5分短縮!! ロードバイク輪行おすすめアイテム

輪行時にいつも思うのが、輪行ストラップ(中締ベルト)の使いにくさ ▼こんなのです 使う度に、「あれ、どうやって止めるんだっけ」と悩みます 裏表間違えるとすぐに緩んでしまいますし、なんだか固定力に不安があるし。。。これで合ってるんだっけ?と。 正し…

汗対策!背中の蒸れを減らす「汗とおる君」を買ってみました

とにかく暑い夏のロードバイク 特にリュックを背負った状態で走ると、背中とリュックの間が密着して一気に熱がこもりますね。ちょっと走っただけでTシャツが汗でべしょべしょに。。。 ということでネットで「ロードバイク リュック 汗対策」と検索してみて、…

【ロードバイク】Goproで長時間撮影するために【外付けバッテリー】

先日参加したツールドひたちなか100kmでGopro撮影を行いました。 ▼第22回 ツールドひたちなか 2018 100km男子7位 Full動画 - YouTube 100km完走にかかった時間は2時間30分 通常、Goproは1時間30分~2時間ぐらいしか撮影できないので、 今回はモバイルバッテリ…

日本のAmazonで2018年上半期に自転車カテゴリで一番売れたモノトップ20

Amazonが2017年11月13日~2018年4月30日の期間で売れたモノトップ20をカテゴリ別にランキング形式で発表しています。日本の自転車業界でどんなものが売れているのか見てみたいと思います。 ▼Amazonランキング大賞2018上半期 | 自転車 | スポーツ&アウトドア…

パイオニアパワーメーター購入しました!!

ずっと欲しかったパワーメーター やっと買いましたー 去年にTacx - Neoを買ってから自分のFTP、パワートレーニグができるようになったのは良かったです。ただ、外でのトレーニング時はパワーがわからないのが不満でした 去年に格安パイオニアパワーメータが…