ヘルニア持ちのロードバイク記録

ヘルニア持ちのロードバイク記録

ヘルニア持ちのロードバイク乗りです。尾根幹とZwiftで主に練習してますが、活動記録を載せます。

2023-03-01から1ヶ月間の記事一覧

前もも痛の原因が分かったかも

でも対策はわかっていない 1ヶ月前ぐらいか悩んでいる「前もも」が痛くなる原因わかったかもしれません www.hernia131.com 症状としては、特にヒルクライムするときに前ももが痛くなる 特にシッティングしている時に痛くなって、ダンシング始めると楽になる…

2023年2月のまとめ 不調で思うようにトレーニングできず

2月半ばからどたばたとしており更新遅れ 少し時間が取れたので、せめて月のまとめだけでもしておこう 2023年2月のまとめ 走行時間:58時間52分 (先月比:- 20時間) 走行距離:1797.9km (先月比:- 585km) 1月に比べて全く走れなかった TSSとしては、 1周…