ヘルニア持ちのロードバイク記録

ヘルニア持ちのロードバイク記録

ヘルニア持ちのロードバイク乗りです。尾根幹とZwiftで主に練習してますが、活動記録を載せます。

2021-07-01から1ヶ月間の記事一覧

【波を受け入れる】あえて調子を落とす

今日は軽く書こうかな 最近は調子の波について考えてる ずーっと頑張って練習してても、何故か脚がうまく回らない期間があったり、疲労抜いてても前より弱くなったり ただそれでも続けてるとまた調子が上がってくる 上げって下がってを繰り返して、徐々に上…

ニセコと秩父宮杯エントリー

富士ヒル終わってからはなんとなく、惰性でトレーニング続けてて、この前出場したサイクルジャンボリーは不甲斐ない結果になった レースがなくてもある程度モチベーション高く続けられるんだけど、 次のレースということで、9月5日開催の秩父宮杯とその翌週…