ヘルニア持ちのロードバイク記録

ヘルニア持ちのロードバイク記録

ヘルニア持ちのロードバイク乗りです。尾根幹とZwiftで主に練習してますが、活動記録を載せます。

2023-11-01から1ヶ月間の記事一覧

ツール・ド・おきなわ2023 市民200km 38位

沖縄レース後は、すぐに家族旅行だったので時間を持てずレースブログが遅れました。 終わってからほぼ2週間経つけど、来年のためにもレース記録 調子は上がっていたが、直前で風邪 レース2週間前ぐらいまでは結構好調で、20分360w、10分375wぐらいで走れて…