富士ヒルに向けて少しづつトレーニングの強度を上げていきたいなぁと思い、60分間全力走トレーニングをやってみましたが、いまいち上手く行かず。。 まだ数回しかやってないのでなんとも言えないのですが、やはり自力でFTP並のパワーで走るのが辛い。ちょっ…
新婚旅行から帰ってきました モルディブに一週間行っていたので、久しぶりの日本 そして一週間振りのトレーニング Tour of Watopia Stage7 以前はStage3に参加しました。 yuya226k.hatenablog.com 今回はStage7に参加 FacebookのZwiftページで、「Stage7完走…
2017年の4月から始めた自転車通勤 つい先日、通勤往復100回を達成しました 1年間で100回なので、週に2～3回は自転車通勤してることになります。 片道13.2kmで、往復26.5kmぐらい。 単純計算で、1年間通勤で2650kmを走りました。 今日はそこで役立ったアイテ…
最近、結婚式を挙げたりしていたのでなかなか練習の時間がとれませんでした。 来週からはモルディブに新婚旅行なので、１週間ほど練習できない。。。 さっそく今年の富士ヒルに赤信号です。。。 Tour of Watopia なんか最近流行ってるのかな？ 正直あまり理…
最近やっと富士ヒルに向けて練習再開しました。 1月2月はだらだらとしすぎててましたが、3月少し乗りました。 2月 走行距離：618.6km 走行時間：26時間 16分 獲得標高：3,660m 3月 走行距離：838.6km 走行時間： 29時間 40分 獲得標高：6,550m 因みに去年の…
さて富士ヒルも残り2ヶ月半 そろそろ本格的に練習していかないとなぁと自分に言い聞かせてます 明日やろうは馬鹿野郎精神でがんばります。 目標は72分切り (今更だけど、かなり無謀な目標。。。笑) この前の休日は家でZwiftレース2連続やりました WBR 3LAPS …
ちょっと遅くなりましたが、東京エンデューロ2018に参加してきました。 レース一週間前に、ちょろっとSSTトレーニングをやったくらいにして 全く練習してなかったので、トレーニングを兼ねての出場です笑 お祭りのようなレース 参加チームは500チーム以上 も…
相変わらず最近もあまりトレーニングできずにいます。 どうにか先週の週末にちょっとZwiftをやってくらい 週100kmも乗れないことが続くなんて、非常に残念。。。。 WBR 4Laps Volcano Circuit Flat Raceに出場 久しぶりの練習なので、SST(short)とかで済まそ…
中国のホイール買ったという記事を書きました。 ホイール自体は大変良かったのですが、付属していたブレーキシューの減りが早いこと早いこと。。。 ２ヶ月弱で新しいものに交換しました カーボンブレーキシューは高い 新しく買ったブレーキシューはこれ カー…
久しぶりにヤビツ峠に行ってきました 真冬のヤビツ峠で凍えそうになりながら走りましたが、どうにか自己ベストを出しました！！ ヤビツ峠スタート 一緒に行った仲間が先に出発 真冬で寒かったですが、天気が非常に良く日に当たってると徐々に暖かくなる天候…
