このまえぎっくり腰になったばかりなのに。。
鶏肉食べて食あたり
朝起きると腹痛が。。。
痛いけどとりあえずローラーは乗っておくかということで軽く
頑張って踏んだけど、それでも普段よりパワーでない気がするなぁ。。。
と思い過ごしていると、徐々に腹痛が激しくなってきて、完全に下痢に
在宅で仕事してたのですが、みるみるうちに体調が悪化して、お昼ごろにはもうぐったり。普段だったらお昼のスキマ時間に乗ったりするのですが、そんな余裕はなくて回復に専念してました
原因は恐らく昨日食べた鶏肉
鶏ももにハマっていてよく唐揚げにしてるのですが、加熱が十分に行われていなかったみたいです。それ以外当てはまる食べ物ないからなぁ。外にも出てないし
やられた。。。
夕方過ぎには立つのも辛いほど
ご飯もあまり食べれず、うどんを食べて終了
下痢も出るものないけど、腹痛があってかなりきつかったです。
食あたりってこんなにキツイんですねｗ
翌日
腹痛で夜もあまり寝付けなかったのですが、だいぶ体調は戻った
それでも仕事できる体調ではなかったので、休むことにしました。
相変わらず下痢は続いてますが、通常の生活に戻れつつあります。
もう1日経ったらトレーニング再開できるかな
いや、今日も夜に軽く乗っておくか（やめたほうが良いか）
今週末の練習会の参加は悩むや。。。
この2日間でだいぶ弱ってしまっただろうに、参加して早々に千切れるとテンション下がる。でも参加してボコボコにやられたほうが強くなるから、体調が完全に戻ってたら参加しようか。食あたりって人に移るものではないだろうしｗ
みなさんも鶏肉に加熱には十分気をつけてください。
これ絶対にレース前には、むちゃくちゃ加熱しようｗ
