先月は1200kmぐらい乗ったのに、今月はまだ600km台
う~ん、もし週末に乗れたとしてもMAX200km(たぶん無理)
800km/月行かないかもな
ということで、少しずつ乗っていきましょう
今日はSST(short)
昨日はSST(mid)をやったので、今日は短めに。。。
SSTが楽!ってなったら、それFTP計測し直した方がいいんじゃない?ってサイン
オレは、一ヶ月前にFTP=273W (3.7W/kg)になったけど、それ以来SSTは毎回ちょ~キツイ
SST(short)の半分
この時点で、脚は結構疲れてる
いつになったらオレのFTPは上がるのか。。。。
速くパワーウェイトレシオ4W/kgになりたい (かっこいいやん)
なぞのジャージ
上の写真をもう一度よ~くみてもらいたい
なにか、不自然なところはないだろうか
そう、みなさんお気づきだろうか
近くのライダーが表示されていない!!!
ライダー数は表示されてても、周りにライダーが居ない。。。
ネットには繋がってたのに、バグって1人で走行してた
そのおかげが、なぞのジャージGetできました。
なにこれ、
ちょっと調べたけどわからなかった(3分ぐらい調べた)
たぶんある一定の距離走るともらえるやつみたい
(セグメント1位とかじゃないみたい、たぶん。。。。)
今日はこんな感じで練習終了~
タイヤ買いました
来週末に筑波9耐レースがあるんです
それに向けてタイヤを新しく買いました(といってもWiggle)で注文しただけ
それがこれ!
Continental - Grand Prix 4000S II
去年から使ってるタイヤ
周りでも使ってる人が多く、ブログなどでもよく見かける
とにかくパンクしない!!!
(この前盛大にパンクしてたけど)
転がり抵抗とかは知らない!!
何買うか迷ったらこれ買えばよいと思う
因みにアマゾンだとちょっと高め
その代わり早く来るけど
高いといっても1000円くらいなのでそこまで痛くない
ちなみにWiggleでは今セールをやっていて、普段よりかなり安い
Continental - Grand Prix 4000S II 700 × 25c
これが3950円
2本で8000円くらい
オススメ!
その他いろいろ買いました
800mlも入る巨大ボトル
長距離ライドにオススメ
今の時期だと速攻でぬるま湯になるので、
サーモスのボトルなんかオススメ(欲しいなぁ。。)
あとはチューブ数本
これは安いのでまとめ買いがオススメ
Wiggleは5000円以上買うと送料が無料になるので、ある程度買わないといけない
ちょっと慎重に買うようになるけど、タイヤはマジ安かったので買った
筑波9耐久までに届きますように