ヘルニア持ちのロードバイク記録

ヘルニア持ちのロードバイク記録

ヘルニア持ちのロードバイク乗りです。尾根幹とZwiftで主に練習してますが、活動記録を載せます。

2023-09-27から1日間の記事一覧

L4長時間行うと調子が上がってくる気がする

徐々に調子が上がってきている気がする と言っても、本当に少しづつなんだけど SST Long 金曜日はがっつり乗っておきたかったけど天気が微妙だったのでローラー ローラーでしかできない事ということで、SST long 20分走*2でも良かったんだけど、追い込みすぎ…