ヘルニア持ちのロードバイク記録

ヘルニア持ちのロードバイク記録

ヘルニア持ちのロードバイク乗りです。尾根幹とZwiftで主に練習してますが、活動記録を載せます。

2020-07-19から1日間の記事一覧

「7月はちょっと失速」と「最近のZwiftやら」

先月6月はトレーニングしまくった月 このままの調子で7月もいけるかと思っていたが、7月はちょっと失速 1000TSS/週は難しい 7月に入って2週ほどは1000TSS/週続けられましたが、今週の第3週目でちょっと厳しい状況に。というより今週はたぶん無理w 朝起きれな…