ヘルニア持ちのロードバイク記録

ヘルニア持ちのロードバイク記録

ヘルニア持ちのロードバイク乗りです。尾根幹とZwiftで主に練習してますが、活動記録を載せます。

2018-05-27から1日間の記事一覧

Zwift環境を改善したいという話

ここ半年のトレーニングはほとんどZwiftです。 週に5回トレーニングするとしたら4回はZwiftしてるぐらいの高頻度 外トレーニングは時間的に厳しいので、やはり室内トレーニングは良い これからも続けていくので、Zwift環境を改善しようかと考えています。 現…