ヘルニア持ちのロードバイク記録

ヘルニア持ちのロードバイク記録

ヘルニア持ちのロードバイク乗りです。尾根幹とZwiftで主に練習してますが、活動記録を載せます。

2021-04-09から1日間の記事一覧

食欲が止まらない。富士ヒルが迫っているのに

昨年9~11月頃の減量はうまくいった ちゃんと減量したのは初めてだったけど、意外に簡単だなという印象でした 朝、昼、夜とほとんど同じもの(卵、納豆、めかぶ)を食べて、お菓子や間食を食べたい欲はあまりなかった気がする。スーパーでデザートコーナーを…