ヘルニア持ちのロードバイク記録

ヘルニア持ちのロードバイク記録

ヘルニア持ちのロードバイク乗りです。尾根幹とZwiftで主に練習してますが、活動記録を載せます。

2020-04-26から1日間の記事一覧

【高強度】ZwiftのMeetupで勝つためのトレーニング

自粛生活が続いて日に日にZwiftのMeetupが活発になってきてますね。 Stravaのフォローログを見てもMeetupの量が多い 私は普段、週に1回のチーム練習会でMeetupしてます。最後まで先頭で走るのは本当に大変なんですが、どうやったら少しでも長く生き残れるの…