ヘルニア持ちのロードバイク記録

ヘルニア持ちのロードバイク記録

ヘルニア持ちのロードバイク乗りです。尾根幹とZwiftで主に練習してますが、活動記録を載せます。

2018-12-21から1日間の記事一覧

L6以上は辛い それでも頑張る(りたい)

袖ヶ浦ウィンターサイクルマラソンで悔しい思いをしてから、私の弱点である"インターバルトレーニング"に切り替えつつあります。 まぁこれが辛い。全くできん L6 = 400wの出力時間・回数を増やす L6で走りたいんだけど、いつも走ってるコースだといつもの出…

霞ヶ浦走ったり、バイク汚れたり、単独落車したり

特に新しいことはないけど、最近も霞ヶ浦 やっぱり最強のサイクリングコース ど平坦なのでパワーは出しにくいけど、数十kmノンストップで安全に走れるこのコースはホントに最高 わざわざ都内から行く人は少ないと思うけど、霞ヶ浦近くに行く機会がある方は是…