ヘルニア持ちのロードバイク記録

ヘルニア持ちのロードバイク記録

ヘルニア持ちのロードバイク乗りです。尾根幹とZwiftで主に練習してますが、活動記録を載せます。

2017-10-28から1日間の記事一覧

【ロードバイク】風邪の引き始めの対処法

ここ最近体調が良くないです。 風邪を引いてるわけではないですが、体の節々が筋肉痛ぽく、のどに違和感がある(痛くない)、朝起きたら鼻が詰まってるなど。。。 まさに、風邪を引く一歩手前です 11月にレースを控えているので、今は何があってもを風邪を引け…