ヘルニア持ちのロードバイク記録

ヘルニア持ちのロードバイク記録

ヘルニア持ちのロードバイク乗りです。尾根幹とZwiftで主に練習してますが、活動記録を載せます。

2017-07-14から1日間の記事一覧

【トレーニング】ローラー台の障壁、夜の尾根幹練習

時間がない社会人にとって、ロードバイクを練習する時間というのは大切 そのため、濃いこ~い練習をしたくなる そしてローラー台を導入して、ストップ無し練習に行き着くことが多い MINOURA(ミノウラ) FG540 Hybrid Roller ハイブリッドローラー 出版社/メー…