これといった変化はないのですが、ここ最近のことでも The Mccarthy special 変わらず続けてますw 少し前は2日に1回でしたが、ここ最近は3日に1回程度とすこし低頻度になってます というのも、マッカーシーは辛過ぎる。2日に1回じゃ続けられないと判断したの…

先日、Cosmic pro carbon SL USTにGrandprix5000 TLをはめようとして地獄を見た記事を書きました 結果として、どうにかはめることができたのですがやはり相性最悪でした。。。 ホイールが振れてる？ それからローラー台で乗ってると、なにからホイールが振れ…

数日前にZIPPから新ホイール 「303 S」が発表されましたね。 個人的に大好きなメーカーZIPP ロードバイク始めた頃、「Zondaヤバい」とか「ホイール替えるとむっちゃ速くなる」などホイールについて全く知らなかった時代にたまたま見かけたZIPPホイール。金額…

先日からMeetupで勝率を上げるために再開したThe McCarthy Special あれから2週間ほど経ちました。2種間ほどじゃ大して変わらないけど、最近の様子でも The McCarthy Specialは辛い 調子が良い時 Zwift上の5分MMP更新レベルを出さないといけない まず5月中に…

この前「半歩先の努力を続ける」と記事書いたところに、普段Youtubeで見ているなかやまきんに君からタイムリーな動画がアップされました その動画がこれ 【#58】筋トレで限界を超える5つの方法＆その先にある〇〇感を感じる脳内〇〇とは？ ずばり、限界を超…

数日前のテレビ「炎の体育会系TV」に出演していた箱根駅伝の選手 吉田祐也選手が言っていたことが今日のタイトル「半歩先の努力を地道に続けると目標を達成できる」 聞いた瞬間、まさにその通りだな。この人は半歩先の努力を続けてきたからこんなに速いんだ…

自粛生活が続いて日に日にZwiftのMeetupが活発になってきてますね。 Stravaのフォローログを見てもMeetupの量が多い 私は普段、週に1回のチーム練習会でMeetupしてます。最後まで先頭で走るのは本当に大変なんですが、どうやったら少しでも長く生き残れるの…

毎日練習してるとどうしてもパワーが出ない時があります。 いつもより数%低いとかではなく、 いつもなら280w 20分出せるのに、200wすらキツい時があります。 いや、むしろ100wすら出すことが辛い。足動かしたくない。みたいな日があります。 それも私の場合…

タイトルから大袈裟ですが、ホントにそう思っています。 先日、低温調理器を購入したのですが、これが想像以上の神アイテムでした。 これはサイクリストだけでなく、アスリート選手なら必ず持っておくべきアイテム間違いなしです。 低温調理器購入インプレ …

いつも乗ってるローラー専用のロードバイクから「キュルキュル」と甲高い異音が出る様になってきました。 うるさくはないけど、気になる異音。。。。ローラー台ではなくチェーン付近から聞こえてきます。 チェーンの伸び確認 前に一度キュルキュルという音が…