最近も変わらず大人気なZwift世間ではレースが人気なんですが、私はワークアウト派w レースの楽しさと一緒に走る高強度化は魅力的なんですが、レース時間に合わせるのが難しいためほとんど参加してないです。。。 トレーニングしたいときに、好きな強度でパ…
ロードバイクに乗り始めた頃は、プロテイン飲んだり飲まなかったりと、、、 そもそもプロテインってボディビルダーが飲むものだと思っていたから、周りのサイクリストがプロテインを飲んでることに衝撃を受けて、「飲んだら体格良くなるのかな」と思い、ザバ…
(※写真大量です。) さて今年も東京エンデューロ参加してきました。 因みに去年の記事はこちら 毎年、東京エンデューロは会社の仲間と参加するのでお祭り的なイベントとして、楽しく参加しています。 さらに今年からは1時間ソロが追加されたので、さらに楽し…
今日、自転車に乗ろううと着替えて外に出た瞬間に、雨が振り始めてしまったので完全休息日に切り替えｗ あぁ、乗っておきたかったなぁという気持ちもあるけど、休むことも大切だと都合良く考えておきます ということで今日は2月トレーニングの振り返りでも 1…
ここ1年間でパワーメーター買って本格的にトレーニングし始めて、レースにもちょくちょく出場するようになりました。 その中で徐々に感じ始めたことは、「自分はヒルクライム脚質ではないな」ということ。ヒルクライムといっても富士ヒルしか出てないので、…
最近出版された、最速ヒルクライマー5人が教える ヒルクライムトレーニングを読んでから、また本格的にSSTを始めよう！と思っています ということで、昨日は"超"久しぶりにヤビツ峠に行ってきました ヤビツは1年ぶり? 前に行ったログを見てみると、去年2018…
Zwift環境整備もそろそろ完成 ▼第一弾 壁作成 ▼第二弾 PC購入編 1 今日はPC購入編 の続き、 設置編です PCスペック 購入したPCのスペックは Windows 10 pro 64Bit Intel Core i3 2120 3.3GHz メモリ4GB SSD 80GB + HDD320GB GeForce GTX-1050ti 4GT LP 価格…
前の記事では、Zwift環境整備に向けて壁を作成しました さて今回は、ZwiftのPC周りの環境整備PC購入編です 今までZwiftはIphoneでプレイしていたのですが、大画面でプレイしてみたいと思いZwift用PCを購入することにしました。 ざっくりした目標 価格は高く…
ラブリコを知ってから妙にDIYにハマっています。 今回は、前々からずっとやりたいと思っていたZwift環境の整備について進め始めました 今までのZwift環境は、スマホとZwiftを接続 & IpadでYoutube(レース動画、レビュー動画)を見てました。ローラー前に机を…
今年2019年の富士ヒルは6月9日 昨日富士ヒル先行エントリー案内のメールが届いてびっくり。もうそんな時期なのか 先行エントリーは2月15日からなので、明日からスタート 参加費1万円と高いけど、自分の実力を知るのに最適なレースなので、今年も参加する 今…
